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कीवी का सेवन करने से शरीर में होते है ये गजब के फायदे, जानकर रह जायेगे हैरान

कीवी का सेवन करना शरीर के लिए काफी फायदेमंद होता है इससे शरीर में कई फायदे होते है। 



इसमें विटामिन सी, विटामिन के, विटामिन ई, फोलेट और पोटेशियम जैसे पोषक तत्व होते है।



आज हम आपको इससे होने वाले फायदों के बारे में बताते है तो चलिए जानते है।



सूजन कम - कीवी में इंफ्लामेट्री गुण होते है जो शरीर के अंदरूनी घावों को भरने और सूजन कम करने में काफी मदद होते है।



अस्थमा का इलाज - कीवी में भरपूर मात्रा में विटामिन सी, विटामि के, विटामिन ई, पाया जाता है ये अस्थमा से पीड़ित लोगो के लिए काफी मददगार है।



आँखो के लिए फायदेमंद - कीवी में ल्यूटिन पाया जाता है ये त्वचा को स्वस्थ रखता है इसका सेवन करने से आखो की कई बीमारिया दूर रहती है।

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कीवी का सेवन करने से शरीर में होते है ये गजब के फायदे, जानकर रह जायेगे हैरान Reviewed by DurgaPratap on 4:20 pm Rating: 5

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