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सोने से पहले दूध में डालकर पी लीजिये यह चीज, यौन जिंदगी के लूट पाओगे पुरे मजे, आ जाएगी घोड़े जैसी ताकत !!

दूध में बहुत सारे पोषक तत्व होते हैं जो हमारे बॉडी को जबरदस्त जोशीला बनाता है जानिए रोजाना रात में दूध पीने के फायदे ?


हर इंसान को अपने शरीर को जोशीला और ताकतवर बनाने के लिए दूध पीने की जरूरत होती है क्योंकि इसमें बहुत सारे विटामिन पाए जाते हैं जो सेहत के लिए जबरदस्त फायदेमंद होता है, पुरुषों के लिए दूध पीना काफी ज्यादा अच्छा होता है, यह हड्डियों को मजबूत बनाता है और रोजाना दूध पीने से ढेर सारी ताकत आती है और बहुत सारी समस्याओं से आप बच बच जाते हैं। 


दूध में हार्मोन पाए जाते हैं जो टेप्टोट्रोफिन नामक हार्मोन को एक्टिव करने का काम करते हैं, यह यौन क्षमता को बढ़ाता है जबकि पाए जाने वाले अमीनो एसिड दिमाग को शांत रखने का काम करता है जो नींद लाने का काम करता है। 


दूध में कैल्शियम प्रोटीन पाया जाता है जो पेट भरने का काम भी करता है, पेट को घटाने में काम आता हैं क्योकि यह पाचन करता है। 


रिसर्च से पता चला है कि दूध में पाए जाने प्रोटीन स्ट्रोक से बचाने का काम करता है,कैल्शियम के साथ फास्फोरस मैग्निशियम जैसे खनिज लवण हार्ट डिजीज स्ट्रोक से बचाने का काम करता है। 


पोटेशियम कैल्शियम मैग्नीशियम जैसे खनिज तत्वों की वजह से आपका ब्लड प्रेशर कंट्रोल में रहता है और यह हाई बीपी होने से बचाता है जबकि मसल्स बिल्डिंग का भी काम करता है , अगर आपको अपनी हड्डियां मजबूत करनी है तो रोजाना एक गिलास दूध का पिए यह आपको बॉडी में एनर्जी और ताजगी देगा। 

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सोने से पहले दूध में डालकर पी लीजिये यह चीज, यौन जिंदगी के लूट पाओगे पुरे मजे, आ जाएगी घोड़े जैसी ताकत !! Reviewed by Deepak saini on 1:30 pm Rating: 5

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